Jak dbać o dłonie zimą? Nie jest to łatwe, ponieważ skóra rąk jest narażona na działanie różnych czynników zewnętrznych, takich jak mróz, wiatr, słońce czy detergenty, co może prowadzić do jej wysuszenia i podrażnienia. Dbanie o dłonie pomaga zapobiegać starzeniu się skóry i utrzymać ją w dobrej kondycji.
Dbanie o skórę rąk jest ważne również ze względu na to, że ręce są najczęściej używanymi częściami ciała. Są narażone na częste dotykanie różnych powierzchni, co może prowadzić do zanieczyszczenia skóry i pojawienia się zaczerwienień czy podrażnień. Odpowiednia pielęgnacja dłoni zapewni naszej skórze rąk zdrowy i świeży wygląd.
Ponadto zadbana skóra rąk wygląda estetycznie i może być oznaką ogólnej dbałości o siebie. Dbanie o skórę rąk to również sposób na zapewnienie sobie komfortu i uczucia przyjemności podczas ich dotykania. Warto więc poświęcić odpowiednią ilość czasu i uwagi na dbanie o skórę rąk.
Spis treści:
1. Mycie dłoni
Mycie dłoni zimą jest ważne, ponieważ pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się chorób. Jednak nadmierne mycie dłoni może prowadzić do wysuszenia skóry, szczególnie w okresie zimowym, kiedy niskie temperatury i suche powietrze mogą dodatkowo wysuszać skórę.
Aby zminimalizować ryzyko wysuszenia skóry podczas mycia dłoni zimą, warto:
- Unikać mycia dłoni zbyt często. Staraj się myć dłonie tylko wtedy, gdy to konieczne, na przykład po skorzystaniu z toalety lub przed jedzeniem.
- Używać delikatnego mydła lub żelu do mycia rąk. Niektóre mydła i żele do mycia rąk mogą być zbyt mocno oczyszczające i wysuszające dla skóry. Warto wybierać produkty o niskim pH lub zawierające składniki nawilżające, takie jak gliceryna czy kwas hialuronowy.
2. Pij dużo wody
Picie odpowiedniej ilości wody jest ważne dla zdrowia skóry rąk zimą, ponieważ niskie temperatury i suche powietrze mogą prowadzić do wysuszenia skóry. Nawodnienie organizmu pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji i zapobiegać jej wysuszeniu.
Zaleca się picie około 8 szklanek wody dziennie, ale zapotrzebowanie na wodę może być różne w zależności od wielu czynników, takich jak wiek, płeć, waga ciała, poziom aktywności fizycznej i klimat. Ważne jest, aby pić wodę w ciągu całego dnia i nie czekać do momentu, gdy poczujesz pragnienie.
Oprócz picia odpowiedniej ilości wody, ważne jest również stosowanie odpowiednich kremów do rąk i unikanie mycia dłoni zbyt często, aby zapobiec wysuszeniu skóry. Regularne stosowanie tych zabiegów pomoże utrzymać skórę rąk w dobrej kondycji i zapewnić jej zdrowy i świeży wygląd.
3. Nie zapomnij o używaniu kremu do rąk
Krem do rąk jest najbardziej popularnym i najważniejszym kosmetykiem, o którym trzeba pamiętać, gdy chcemy zadbać o jak najlepszą pielęgnację naszych rąk w okresie zimowym. Jaki powinien być dobry krem do rąk, chroniący skórę zimą? Przedstawiamy kilka kryteriów:
- Składniki nawilżające: Krem do rąk na zimę powinien zawierać składniki nawilżające, takie jak gliceryna, kwas hialuronowy czy olejki roślinne. Te składniki pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry rąk i zapobiegać jej wysuszeniu.
- Ochrona przed mrozem i wiatrem: Skóra rąk jest narażona na działanie mrozu i wiatru, co może prowadzić do jej wysuszenia i podrażnienia. Krem do rąk na zimę powinien zawierać składniki ochronne, takie jak lanolina czy witamina E, które pomagają chronić skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.
- Dostosowanie do rodzaju skóry: Warto wybierać krem do rąk dostosowany do rodzaju skóry. Jeśli skóra rąk jest sucha lub wrażliwa, należy wybrać krem o delikatnym składzie i pH. Dla skóry tłustej lub mieszanej lepszym wyborem będzie krem o lekkiej formule i matującym działaniu.
- Odpowiedni poziom nawilżenia: Krem do rąk na zimę powinien zapewniać odpowiedni poziom nawilżenia skórze rąk, ale nie powinien być zbyt tłusty. Tłusty krem może spowodować, że skóra będzie się błyszczeć lub ślizgać, co nie jest komfortowe podczas użytkowania.
- Testowanie kremów: Przed zakupem warto wypróbować kilka różnych kremów do rąk, korzystając z próbek i wybrać ten, który najlepiej sprawdzi się na skórze. Można również skonsultować się z dermatologiem lub pracownikiem drogerii w sprawie wyboru odpowiedniego kremu do rąk na zimę.
4. Jak dbać o dłonie zimą? Używaj rękawic!
Używanie rękawiczek zimą jest ważne, ponieważ chroni skórę rąk przed niskimi temperaturami, wiatrem i mrozem, które mogą prowadzić do wysuszenia i podrażnienia skóry. Rękawiczki pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry rąk, co zapobiega ich przesuszeniu i pękaniu.
Rękawiczki zimą są również ważne ze względów higienicznych. Zimą ręce są często narażone na działanie chorób zakaźnych, takich jak grypa czy przeziębienie. Używanie rękawiczek pomaga zmniejszyć ryzyko zakażenia i zapobiega rozprzestrzenianiu się chorób.
Ponadto, rękawiczki zimą mogą być również estetycznym dodatkiem do ubioru i pomagają utrzymać ciepło w dłoniach. Warto więc pamiętać o ich noszeniu, szczególnie podczas chłodnych dni.
5. Stosuj olejek oraz serum do rąk
Olejek do rąk i serum do dłoni zapewniają skórze odpowiedni poziom nawilżenia i ochrony, co pomaga utrzymać ją w dobrej kondycji i zapobiegać pękaniu skóry.
Olejek do rąk to produkt o bogatej, odżywczej formule, która skutecznie nawilża i regeneruje skórę rąk. Zawiera cenne składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały, które pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji.
Serum do dłoni to produkt o lekkiej, szybko wchłaniającej się formule, który zapewnia skórze głębokie nawilżenie i odżywienie. Zawiera składniki aktywne, takie jak kwas hialuronowy czy witaminy, które pomagają poprawić elastyczność i jędrność skóry rąk.
Olejek do rąk i serum do dłoni mogą być stosowane samodzielnie lub w połączeniu z kremem do rąk. Ważne jest, aby wybierać produkty o odpowiednim składzie i pH dostosowanym do rodzaju skóry rąk. Warto także pamiętać o regularnym stosowaniu tych produktów, aby utrzymać skórę rąk w dobrej kondycji i zapobiegać jej wysuszeniu zimą.
6. Stosowanie maseczek do dłoni
Maseczki do dłoni zawierają składniki odżywcze i nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, witaminy czy olejki roślinne, które pomagają poprawić elastyczność i jędrność skóry rąk. Stosowanie maseczek do dłoni zimą pozwala uzyskać głębokie nawilżenie i odżywienie skóry, co przyczynia się do jej lepszej kondycji i wyglądu.
Maseczki do dłoni można stosować samodzielnie lub w połączeniu z kremami do rąk lub olejkami. Maseczki do dłoni należy nałożyć na skórę rąk, pozostawić do wchłonięcia przez kilka minut, a następnie zmyć ciepłą wodą.
7. Pamiętaj o nawilżaniu skóry rąk podczas wizyt w saunie lub na basenie.
Wysoka temperatura i chlorowana woda mogą prowadzić do wysuszenia skóry, ponieważ niszczą warstwę ochronną naskórka i usuwają z niego naturalne oleje. Wysoka temperatura może również prowadzić do rozszerzenia porów i przesuszenia skóry, a chlorowana woda ma działanie wysuszające i podrażniające.
Aby zapobiec wysuszeniu skóry, warto unikać długich kąpieli w wysokiej temperaturze i stosować delikatne, nawilżające środki myjące. Po kąpieli lub myciu rąk należy dokładnie osuszyć skórę i nałożyć odpowiedni krem nawilżający lub olejek, aby uzupełnić utracone składniki odżywcze i ochronne.
Ponadto, warto unikać kontaktu skóry z chlorowaną wodą, szczególnie jeśli ma ona wysokie stężenie chloru.
8. Unikaj kontaktu skóry rąk z detergentami i środkami chemicznymi
Detergenty i środki chemiczne zawierają silne składniki, które mogą niszczyć naturalną warstwę ochronną naskórka i usuwać z niego naturalne oleje, co prowadzi do jego przesuszenia.
Aby zapobiec podrażnieniom i wysuszeniu skóry rąk zimą, warto unikać kontaktu z detergentami i środkami chemicznymi, jeśli to możliwe. Jeśli musimy z nich korzystać, warto założyć rękawiczki ochronne, aby ochronić skórę przed ich działaniem. Po użyciu detergentów lub środków chemicznych należy dokładnie umyć ręce i nałożyć odpowiedni krem nawilżający lub olejek, aby uzupełnić utracone składniki odżywcze i ochronne.
